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春日减脂餐的做法 春日减脂餐韩式拌荞麦面的做法 (1)、用料:荞麦面 2-3人份、胡萝卜半根、黄瓜1根、卷心菜1小半、个方火腿半个、鸡蛋2-3个、辣酱(酱汁)2勺、生抽(酱汁)2勺、米醋酱汁2勺、白芝麻(酱汁)1勺、蜂蜜(酱汁)1勺、凉开水(酱汁)2勺 。
(2)、首先准备材料:黄瓜一根 , 胡萝卜一根 , 卷心菜小半个 , 方火腿适量 , 荞麦面条200克 , 料汁一份 。蔬菜火腿分别切丝 , 卷心菜和胡萝卜焯一下水断生 。
【春日减脂餐的做法 春日减脂餐韩式拌荞麦面的做法】(3)、料汁的做法:韩式辣酱2勺 , 生抽2勺 , 米醋2勺 , 蜂蜜1勺 , 熟的白芝麻1勺 , 凉白开2勺 。
(4)、先将面条煮熟 , 然后捞出放凉白开水里 , 过一遍水 , 再控干水分备用 。
(5)、然后开始摆盘 , 找一看好看的盘子或者碗 , 依次放入面条、蔬菜、火腿、放一勺料汁、再放一个水波蛋即可 。
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