1、阿胶最好是在早上或者中午食用较好 。
2、阿胶是用来补益气血的良药，但是较为滋腻，不易被脾胃消化吸收，所以建议在早上或者中午食用 ， 通过上午和下午的活动促进胃肠道蠕动 ， 能够更好的将阿胶消化吸收，转化为人体气血，发挥其药效 。
【夏天吃阿胶的最佳时间 阿胶夏季吃好吗】
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