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油菜的功效 油菜有啥营养 (1)、功效:
清热解毒,祛风泻火、散血消肿 。现代研究表明,常吃油菜,能降低血清胆固醇,减少动脉硬化形成,还能促进皮肤细胞代谢,减少色素沉着,有美容的作用 。
(2)、营养:
【油菜的功效 油菜有啥营养】油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益 。
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