开胃健食1生活中的芋头杆很少直接生炒 ， 多用来做成腌菜、酸菜 ， 这类芋头杆自身带有一定的酸味 ， 炒制时多放辣椒、花椒来提味 ， 因此 ， 有很好的开胃健食之效 ， 十分适合在夏季时食用 ， 也适合胃口不佳者食用 。
降血压2芋头杆中钾离子的含量很高 ， 钠离子的含量较低 ， 是典型的高钾低钠 ， 十分适合高血压患者食用 ， 能辅助降压 。
注意：由于腌制品中钠离子都会明显增高 ， 因此 ， 高血压患者食用芋头杆需鲜炒 。
润肠通便3芋头杆和其他的绿色蔬菜的根茎一样 ， 含有大量的膳食纤维 ， 这类物质在胃肠内能吸水膨胀 ， 增加食物残渣的湿润度 ， 还能刺激胃肠蠕动 ， 加速粪便的排出 ， 对防治便秘十分有效 。
增强免疫力4芋头杆中蛋白质的含量很高 ， 尤其是粘液蛋白含量最高 ， 这类物质大部分都会被分解成氨基酸 ， 少部分直接被吸收 ， 仍旧具有其生物活性 ， 对增强自身免疫力十分有效 。
【水芋杆的功效 芋头杆的功效与作用】

• 好朋友留言句子简短的 适合给最好的朋友留言的句子简短
• 手机qq删除的好友如何找回 手机qq删除的好友怎么找回
• 注销微信支付后零钱里的钱还有吗 注销微信支付后微信还能用吗
• qq在线状态如何改 qq在线状态更改的方法
• 湘是怎么来的 为什么说湘水划界是孙权准备重返荆州的信号？
• qq如何删除表情包 qq删除表情包的技巧
• 金山文档是谁的 金山文档里的身份证号码如何导出
• qq铃声如何设置 qq铃声正确设置的步骤
• 电子琴连接平板的软件 电子琴连接平板有什么作用
• 魔芋杆有食用价值 芋头杆的营养价值