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哺乳期能吃雪莲果吗 可以不可以在产后吃雪莲果 (1)、哺乳期可以适量吃雪莲果 。雪莲果是保健水果 ， 可以壮身健体、增强免疫力 ， 还能抗氧化、消除自由基 ， 可减少或避免结石症的发生 。
【哺乳期能吃雪莲果吗 可以不可以在产后吃雪莲果】(2)、雪莲果富含多种维生素和钙、镁、铁等矿物质 ， 哺乳期女性适量食用 ， 可以均衡营养 ， 增强母子免疫力 ， 为宝宝提供发育所需的营养 。虽然雪莲果形似红薯 ， 但是它的味道鲜美 ， 营养价值也显然更高 ， 不仅可以满足自己的胃口 ， 还能补充营养 。可以生食 ， 也可以煲汤食用 。
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