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如何清炒西兰花 清炒西兰花的做法 (1)、西兰花1颗 。干辣椒2到4个 。蒜3瓣 。盐适量 。
【如何清炒西兰花 清炒西兰花的做法】(2)、西兰花切块，顺着颗粒切，尽量不破坏原有的颗粒感；
(3)、热水焯一下，捞出；
(4)、凉水冲透，备用；
(5)、蒜和干辣椒切碎备用；
(6)、油烧热，倒入西兰花，干辣椒和蒜末翻炒，再放入盐和鸡精炒匀！完成了，可以开吃了 。

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