山竹跟橙子能一起榨汁吗山竹跟橙子能一起吃吗山竹橙子一起吃有什么作用 _生活百科

山竹跟橙子能一起吃吗1能一起吃。
橙子含丰富的维生素c，血液中维生素c含量越高的人，其动脉的血压越低。橙子含有丰富的水分和维生素，同时拥有很低的热量并且不含有任何脂肪。橙子可以和山竹一起食用，两者一起食用不会产生对人体有害的物质。
山竹橙子一起吃有什么作用2山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身，还有降火的功效。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。橙子促使肠胃道正常工作，果胶还有助清除体内的有害物质。
吃山竹有什么注意事项31.山竹本身糖分含量高，所以对于肥胖病人来讲一定要少吃，那糖友们更是要慎食，此外山竹钾含量颇高，对于肾病的患者也要慎食。
2.对于一般人来讲，一天食用量不宜超过3个。山竹性寒，吃多了会容易出现胃肠不适的症状。
【山竹跟橙子能一起榨汁吗山竹跟橙子能一起吃吗山竹橙子一起吃有什么作用】3.食用的过程要留神，压破掰开剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，否则会影响口感，出现涩涩的味道。果壳中的汁液一旦沾到衣服上也是极难洗脱。

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