昨晚正准备睡觉时,看到朋友露露晒了一条朋友圈,说:怀孕了就变成大熊猫了吗?吃个虾都不让?他们吃着我看着......配图是一盘子虾,还有一个流泪的表情 。婆婆说,怀孕后不能吃虾,孕妇真不能吃虾吗?能吃,但有3点禁忌
我私聊问她:怎么了,这位美女,没吃到虾就这么伤心呢?
露露马上发来一个大哭的表情说:就是很委屈,本来就吃不下东西,结果今儿朋友给拿来两盒北极甜虾,朋友知道我就好这一口,结果婆婆煮了之后,偏不让我吃,说孕妇不能吃虾,真的气死了 。然后他们一口一个都吃光了 。
本来我以为露露是开玩笑的,没想到还是真委屈 。这婆媳关系本来就是比较敏感,我相信她婆婆应该是出自自己老一辈的经验,才不让露露吃虾的,但是在露露眼里就是:本来朋友送我吃的,结果你们全给吃了,还说这些孕妇不能吃 。
实际,孕妇是可以吃虾的,而且虾肉是典型的高蛋白低脂肪的食物 。如果孕妈在产后没有奶或者奶少的情况下,可以煮点鲜虾肉,用黄酒热服,每天三次,连服数日,能起到催乳的作用 。
孕妇吃虾的好处:虾肉中含有大量钙元素,胎儿在四个月后骨骼开始发育,对钙的需求也会增加,所以,对于怀孕四个月之后的孕妈来说,吃虾可以促进胎儿骨骼生长,属于天然的钙来源;
虾肉中还含有卵磷脂,有助于胎儿大脑发育,对于孕妈和胎儿来说都是不可或缺的好东西;
虾肉肉质松软,很容易被孕妇消化吸收,含有的蛋白质也有利于胎儿生长发育;
虾肉该如何吃?平日里吃虾时,我喜欢把虾肉清煮之后,蘸芥末吃,虾肉的鲜美配合芥末的辛辣,有种说不出的美味;在早之前,还喜欢吃香辣虾,麻辣的味道特别下饭 。
怀孕后,就不会吃得那么生猛了,通常会把虾清煮之后,直接沾点料汁吃,有时候也会用虾肉和洋葱翻炒与喜爱,洋葱炒好之后味道甜甜的,配合着虾肉的鲜美,也是相当好的一道美味菜了 。
【孕妇可以吃龙虾丸吗 孕妇可以吃龙虾吗 怀孕吃小龙虾会滑胎吗】
孕妇吃虾时的禁忌:再谈一下孕妇吃虾时的禁忌,露露的婆婆不想让露露吃虾,自然有她的道理,可能来自老一辈的传说,或者吃过之后造成过敏或者不舒服之类的,所以才会心有余悸 。
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