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身上的湿气重如何去除 身上的湿气重怎样去除 (1)、身上湿气重 ， 可以吃些利水、利尿、清热、祛湿的食物 ， 如薏米仁、扁豆、洋葱、冬瓜、马齿苋等 。
【身上的湿气重如何去除 身上的湿气重怎样去除】(2)、其次 ， 还可以增加体育锻炼 ， 提高身体的免疫力 ， 通过流汗方式将体内的湿气排出 。此外 ， 平时注意不要躺地板上 ， 也不要穿湿的衣服 ， 以免湿气入侵 。

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