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灵芝的吃法大全 灵芝的七种营养吃法介绍 (1)、灵芝水煎法
将灵芝切碎 , 加入罐内 , 加水 , 象煎中药一样地熬水服 , 一般煎服3-4次;也可以连续水煎3次 , 装入温水瓶慢慢喝 , 有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症 。
【灵芝的吃法大全 灵芝的七种营养吃法介绍】(2)、灵芝泡酒
将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡 , 三天后 , 白酒变成红棕色时即可喝 , 还可加入一定的冰糖或蜂糖 , 适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症 。
(3)、灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉 , 都可以加入灵芝炖 , 按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉 , 有益于肝硬化 。
(4)、灵芝银耳羹
灵芝9克 , 银耳6克 , 冰糖15克 , 用小火炖2-3小时 , 至银耳成稠汁 , 取出灵芝残渣 , 分3次服用 , 治咳嗽 , 心神不安 , 失眠梦多、怔忡、健忘等症 。
(5)、灵芝黑白木耳汤
灵芝6克 , 黑木耳(云耳)6克 , 白木耳(银耳)6克 , 蜜枣6枚 , 瘦猪肉200克 。滋补肺、胃 , 活血润燥 , 强心补脑 , 防癌抗癌 , 降血压血脂 , 预防冠心病 。
(6)、灵芝炖乳鸽
灵芝片5克 , 乳鸽1只 。先将乳鸽去毛洗净 , 放入盅内 , 加水适量 , 再将灵芝片也放入盅内 , 加绍酒、姜片、食盐等 , 上笼蒸至熟烂即可 。此汤具有补益中气、温肾固本、滋阴养血的功效 , 用于儿童与老年人滋补 , 也可用于支气管哮喘、慢性支气管炎、白细胞减少症等 。
(7)、灵芝猪蹄汤
灵芝30克 , 黄精、鸡血藤各15克 , 黄芪18克 , 猪蹄250克 , 味精、食盐适量 。先将猪蹄去毛洗净切块 , 将其他4味药装布袋内 , 扎紧口 。将药袋和猪蹄一同放入沙锅内 , 加适量水 , 先以武火煮沸 , 后改文火慢炖至猪蹄烂熟 , 捞出药袋 , 汤内加入味精、食盐即可食用 。此汤具有补气养血的功效 , 适宜于白细胞减少症患者服用 。
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