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哪些水果去湿气 吃啥水果有助于去湿气 【哪些水果去湿气 吃啥水果有助于去湿气】(1)、木瓜 , 木瓜是很受欢迎的水果 , 营养丰富 , 木瓜是药食同源的水果 , 具有舒筋和胃平肝化湿的功效 。而且木瓜还有美白肌肤 , 减肥瘦身的作用!
(2)、橙子 , 橙子很是香甜 , 并且含有很多营养 , 橙子含有丰富的维生素 , 果胶和纤维素 , 具有润肠通便 , 促进身体排毒的作用 , 除此之外 , 橙子还有止咳化痰 , 健脾开胃的功效 , 对去除体内湿气也有一定的帮助 。
(3)、苹果 , 苹果是很多人都喜欢吃的水果 , 苹果性平味甘 , 具有健脾养胃 , 生津止渴的功效 , 对于湿气重的人来说 , 经常吃苹果 , 可以帮助排除体内湿气 。
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