心理健康小常识怎么保持心理健康 _生活百科

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心理健康小常识怎么保持心理健康 (1)、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
(2)、有适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
(3)、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
【心理健康小常识怎么保持心理健康】(4)、理智、现实、客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。
(5)、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
(6)、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
(7)、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。
(8)、有切合实际的生活目标。
(9)、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
(10)、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下, 能保持自己的个性, 有个人独立的意见, 有判断是非的标准。

心理健康小常识 怎么保持心理健康

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