文章插图
莲子的功效与作用吃法 莲子的功效与作用吃法介绍 (1)、莲子的功效和作用：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神 。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠 。
【莲子的功效与作用吃法 莲子的功效与作用吃法介绍】(2)、吃法：莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出 。2.把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝 。锅中倒入所有的调味料（高汤半杯、酒5克、盐2克），再加入木耳丝同煮至熟，捞出沥干水分 。热粥中放入莲子和木耳就可以了 。

• 啤酒的功效 啤酒有啥好处
• 橙子为什么是橙色的 怎么判断橙子变质 变质的橙子吃了怎么办
• 和平饭店乐队乐队的夏天 和平饭店乐队什么风格
• 糯米酒的制作方法 桃花糯米酒的烹饪技巧分享
• 牛蒡茶的作用 牛蒡茶有如下作用
• 新闻的格式应该怎么写 模板 新闻的格式
• 立夏茶叶蛋如何弄 立夏茶叶蛋的做法
• 清爽蛏汤的做法 清爽蛏汤的烹饪方法
• 芋头不能跟六种水果同吃 芋头不能跟六种食物一起吃 吃什么样的芋头会中毒
• 养肺润肺的食物 养肺润肺的食物有哪些