爆炒鱿鱼的制作方法 爆炒鱿鱼的烹饪方法


爆炒鱿鱼的制作方法 爆炒鱿鱼的烹饪方法

文章插图
爆炒鱿鱼的制作方法 爆炒鱿鱼的烹饪方法 【爆炒鱿鱼的制作方法 爆炒鱿鱼的烹饪方法】(1)、材料:鱿鱼1条,青椒3根,葱姜各1小块调料:蚝油1汤匙,生抽1/2汤匙,花椒粉1/8茶匙,盐1/4茶匙 。
(2)、鱿鱼洗干净,用剪刀从中间剪开,去掉其中的内脏不要,如果你感觉鱿鱼太腥也可以去掉背部深色的外皮;
(3)、鱿鱼剪开后平铺在案板上先斜着切,切到2/3处就可以,不要切断;
(4)、一面切好后再将其反转180度,垂直于刚才的纹路继续切,同样切到2/3处就可以,不要切断,然后再横着切成1厘米宽的块;
(5)、青椒洗净后用手撕成小块,葱姜切末备用;
(6)、锅中放清水,大火烧开,下入切好的鱿鱼块,鱿鱼熟的很快,待其变色卷起就马上关火捞出鱿鱼;
(7)、另起锅,锅中放少量油,待油温到7成热时爆香葱姜末,然后放入青椒翻炒3分钟;
(8)、再倒入焯烫好的鱿鱼块,迅速调入生抽、蚝油和盐,翻炒均匀即可出锅 。