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早上喝淡盐水有啥好处 早上喝淡盐水好吗 【早上喝淡盐水有啥好处 早上喝淡盐水好吗】(1)、早上喝淡盐水可以清洁我们的口腔、预防一些口腔溃疡等疾病 。以及帮助我们排便 , 补充体内一定的能量 。因为从中医的角度来说 , 咸味能下软 , 具有泄下通便和软坚散结的作用 , 所以喝淡盐水是有利于通便的 , 而且盐还具有一定的杀菌作用 , 所以可以清洁我们的口腔 。
(2)、早上喝淡盐水不是适合所有的人群 。比如高血压、肾病综合征等患者就不适合早上喝淡盐水 , 因为盐虽然具有杀菌、泄下通便、软坚散结的作用 , 但同时也增加了血液的粘稠度 , 导致血压升高、加重肾的负担 。而且盐的量也要控制得当 。
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