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茼蒿补铁吗 茼蒿可以不可以补铁 (1)、茼蒿营养丰富 ， 食用以后可以起到补铁的效果 。
【茼蒿补铁吗 茼蒿可以不可以补铁】(2)、茼蒿除了含有维生素A、维生素C之外 ， 胡萝卜素的含量也很高 ， 并含丰富的钙、铁 ， 所以茼蒿也称为铁钙的补充剂 ， 平时可以适量的食用以补充身体所需的营养 。中医认为茼蒿味辛、甘 ， 性凉 。入心、脾、胃经 ， 具有和脾胃 ， 消痰饮 ， 安心神的功效 。
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