香蕉和龙眼相克吗芭蕉和龙眼能一起吃吗芭蕉和龙眼一起吃有什么好处

芭蕉和龙眼能一起吃吗1可以一起吃。
芭蕉性味寒凉，龙眼性味平温，无毒，两者一起食用可以中和性味，缓解芭蕉的寒性，并且芭蕉和龙眼富含多种营养物质，经常适量同吃还可以帮助身体补充所需营养，利于健康。
一天吃多少芭蕉和龙眼较好2建议芭蕉：1-2个，龙眼：150克左右。
芭蕉中含有丰富的淀粉及果胶，食用过多不利于肠胃消化，可能出现腹胀、胀气等不适症状，因此每天食用不超过两个较好，而龙眼性味偏温，并且富含糖分，每天摄入150克较为适宜，以免导致脾胃上火，引发身体不适。
芭蕉和龙眼一起吃有什么好处31、补血益气龙眼中含有较多的蔗糖、葡萄糖、蛋白质及多种维生素，有一定的滋养补益功效，芭蕉中含有钙、铁等微量元素，同时食用对于一些病后体弱或脑力衰退，产后妇女具有良好的补血益气作用。
2、润肺开胃龙眼性温，入心、脾、胃经。可以促进食欲、具有开胃健脾作用，而芭蕉性寒，入肺、大肠经，能够清肺润肠，因此两者一起食用可以润肺，开胃的作用。
3、消炎香蕉的果肉中含有不少的甲醇提取物，对于细菌、真菌有一定的抑制作用，具有消炎解毒的功效。
什么人不适合吃龙眼41、体质燥热人群
龙眼性温，食多易上火，因此若是体质燥热或原本上火的人食用，会加重体内燥热之气。
2、高血糖人群慎吃
龙眼中糖分含量并不低，高血糖人群食用后不利于控制血糖，并且加上当日摄入是其他糖分，很容易引起血糖升高，因此建议高血糖人群少吃或不吃龙眼较好。
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