1、要想祛湿可以喝以下几种茶:陈皮茯苓茶，二者的功效是健脾利湿 。可以起到很好的减肥作用;
【什么茶祛湿效果最好 什么茶祛湿】2、生姜红茶，要祛寒湿 ， 可以喝生姜红茶 。生姜红茶是温性的，对于痛经、月经不调，有很明显的改善作用;
3、薏苡仁枸杞茶，能祛湿，还能养肝明目;
4、绿茶，绿茶是不经过发酵的最原始的茶，其中含有咖啡碱和茶多酚，湿气重的人喝绿茶对体质也有一定的改善 。但是绿茶性质寒凉 ， 所以，不能长期使用 。
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