那种薏米最好

有光泽 , 颗粒饱满,色泽均匀,味道甘甜或微甜的薏米营养价值高;
薏米,又叫薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁 。其性凉,味甘、淡,入脾、肺、肾经,具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效 。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟,海拔2000米以下较普遍 。
薏米的功效:
【那种薏米最好】1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药;
2、使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效 。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果 。