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海带豆腐汤的功效与作用 海带豆腐汤有哪些功效作用 (1)、海带豆腐汤中含有丰富的钾元素 ， 可以帮助平衡身体的钠 ， 改善细胞水肿状态 ， 消除身体浮肉 ， 另外 ， 海带中含有甘露醇成分 ， 也可以起到很好的利尿 ， 消水肿的作用 。
【海带豆腐汤的功效与作用 海带豆腐汤有哪些功效作用】(2)、海带中含有丰富的碘元素和碘化物 ， 这是合成人体甲状腺素的主要原料 ， 海带还被誉为“碱性食物之王” ， 人体经常食用海带豆腐汤可以有效防治缺碘性甲状腺肿疾病的发生 。
(3)、海带中含有大量的不饱和脂肪酸和纤维素等成分 ， 可以帮助清除附着在血管壁上的胆固醇 ， 促进胆固醇的排泄 ， 其中含有的钙元素还可以降低人体对胆固醇的吸收 ， 帮助降低血脂及血压；另外 ， 豆腐中含有的大豆蛋白可以帮助降低人体内血浆胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白的水平 ， 因此海带豆腐汤可以保护人体心血管 ， 预防心脑血管疾病的发生 。
(4)、海带豆腐汤中脂肪含量很低 ， 并且豆腐中含有的皂角苷成分可以组织过氧化脂质的产生 ， 抑制脂肪的吸收 ， 促进脂肪分解 ， 不但可以起到减肥瘦身的作用 ， 还可以预防肥胖的产生 。

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