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吃白芝麻有啥好处 吃白芝麻的功效有哪些 (1)、白芝麻中含有丰富的蛋白质以及脂肪，可以补充体内营养物质 。
【吃白芝麻有啥好处 吃白芝麻的功效有哪些】(2)、白芝麻中含有糖类、维生素a、维生素e，可以促进胃肠道的吸收 。
(3)、白芝麻中含有一定量的膳食纤维，可以保护胃肠黏膜，预防胃炎的发生 。
(4)、白芝麻中含有钙、铁、镁等矿物质，可以促进机体正常运转 。

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