怎样快速瘦脸 啥方法可以够瘦脸


怎样快速瘦脸 啥方法可以够瘦脸

文章插图
怎样快速瘦脸 啥方法可以够瘦脸 (1)、不断咀嚼
一般脸部宽大的人,多数都是由于面部囤积了太多的脂肪,所以想要让脸消瘦下来,那么就必须想办法让面部多余的脂肪消失 。而最为健康的瘦脸方式就是不断的咀嚼,因为咀嚼这种运动是需要面部肌肉持续配合的,所以做此动作时间久了,就能到达到瘦脸的目的 。
(2)、按摩法
【怎样快速瘦脸 啥方法可以够瘦脸】首先需要在面部涂抹乳液等润滑的护肤品;然后用双手从下巴部位开始,向两侧耳朵部位逐步提拉肌肉,这组动作需要坚持做60次以上;随后再用食指和中指的指腹部位,从嘴角处开始向太阳穴两侧做提拉动作,此组动作也需要做60次以上 。每天早晚各做如上动作一次,一个月以后就会有显著的效果 。
(3)、空余时间多做撇嘴动作
撇嘴动作可以在日常的学习和工作中完成,首先,双唇紧闭应该得到保证,然后嘴角应该翘到一边,像微笑一样做撇嘴的动作 。每组动作将持续10秒钟,可以左边先撇10秒,然后右边再撇10秒 。长期坚持下去,可以锻炼嘴角肌肉,让小腮帮肉变少 。