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身体内热如何调理 身体内热怎么调理 (1)、平时养成良好的饮食习惯 ， 不吃辛辣刺激性的食物 ， 不抽烟喝酒；
【身体内热如何调理 身体内热怎么调理】(2)、养成良好的生活习惯 ， 按时睡觉 ， 不熬夜 ， 并且时刻要注意自己的口腔卫生；
(3)、可以吃一些清热去火的食物 ， 例如绿豆汤或者是菊花茶、金银花茶之类的；第四种 ， 采用中医食疗的方法 ， 可以多吃一些百合、柚子之类的 。

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