1、食材准备，70克木瓜、50克水发燕窝、30克冰糖 。
【燕窝炖木瓜的功效 燕窝炖木瓜做法与功效】2、将已去皮洗净的木瓜切成小?。?装入碗内备用 。
3、锅中加入约900毫升清水 。
4、将冰糖倒入锅中 。
5、盖上锅盖 ， 煮约2分钟至冰糖完全溶化 。

6、揭开锅盖，把煮好的糖水盛入碗中 ， 备用 。
7、将木瓜倒入碗中，再将已泡发好的燕窝倒入碗中，剩余的糖水也盛入碗内，盛满为止 。
8、把碗放入蒸锅 。
9、盖上锅盖，用小火蒸2小时 。
10、揭盖，将蒸好的糖水取出即可 。
11、燕窝性平，属温和滋补的佳品，长期食用能使皮肤发生质的变化 ， 变得光洁细嫩有弹性，秒杀一切化妆品 。孕妇更加适合吃，对自身和胎儿的皮肤都有好处 。

• 木瓜炖牛奶发苦 木瓜炖奶为什么有点苦
• 木瓜炖奶孩子可以吃吗 木瓜炖奶能放冰箱吗
• 木瓜炖奶成豆腐渣了还能吃吗 木瓜炖奶怎么样不成豆腐渣
• 木瓜炖奶放什么奶 木瓜炖奶的正确方法
• 牛肉炖扁豆的做法 牛肉炖扁豆的做法?
• 春季燕窝食谱 秋季燕窝做法
• 碎燕窝怎么泡发 碎燕窝泡发多长时间
• 燕窝红枣牛奶的做法 红枣燕窝的做法与吃法
• 泡发好的燕窝冷藏可以放多长时间 燕窝可以泡发后冷藏么
• 海燕窝的做法吃法 海燕窝的做法