荸荠和梨的最佳吃法和做法荸荠和梨子可以一起煮吗荸荠和梨子一起煮有什么好处 _生活百科

荸荠和梨子可以一起煮吗1荸荠和梨子可以一起煮。
荸荠和梨子的功效与作用相似，性味不相冲突，并且荸荠和梨子的的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、少量的蛋白质和脂肪，还有水果中都含有维生素和矿物质，因此不会发生反应或者是相克，可以一起煮着吃。
荸荠和梨子一起煮有什么好处2润肺去燥梨子有润肺止咳的作用，食用可以生津、去除肺热、润燥，特别是肺热痰咳者多食，对恢复健康很有益处。荸荠性寒，味甘，入肺、胃经，甘能滋养，滋润肺部，清除燥热，因此荸荠和梨子一起吃能润肺去燥。
清热降火梨子性寒，荸荠性寒，食用可以清除体内的燥热之气，又降火的作用，因此荸荠和梨子一起煮可以清热降火。
降血压荸荠中含有丰富的钾离子，而荸荠和梨子都是高钾低钠的食物，一起食用可以促进体内钠离子的降低，改善血液渗透压，因此有降血压的作用。
抑菌【荸荠和梨的最佳吃法和做法荸荠和梨子可以一起煮吗荸荠和梨子一起煮有什么好处】荸荠中含有一种抗菌成分——荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌均有抑制作用，而梨子中含有的石细胞，可以有效清除牙缝里的牙菌斑，吃半个梨可以清除牙齿中20%的牙菌斑，因此梨子和荸荠一起食用有抑菌的作用。
润肠通便荸荠性寒，可以增加肠道的滑利性，而荸荠和梨子中含有丰富的果胶和水份，可以增加肠道的润滑度，而且荸荠和梨子中含有的纤维素可以促进肠道的运动，有润肠通便的作用。
促消化梨子和荸荠都含有一定的果酸，可以促进胃酸的分泌，因此梨子和荸荠一起食用具有促进消化的作用。
荸荠和梨子一起怎么煮3准备好梨子、荸荠、枸杞、适量冰糖。
1、将枸杞清洗一下，用干净的清水浸泡一下。
2、将荸荠的皮削干净，梨子去皮去核，切成大小相似的小块。
3、将泡枸杞的水倒在锅里，加入荸荠和梨子煮。
4、煮开加入枸杞，待煮好之后，加入适量冰糖即可。
荸荠和梨子一起煮吃多少4荸荠和梨子一起煮吃一碗就可以了。
梨子性凉，而荸荠性寒，大量食用会加重体质的寒凉程度，因此不适合多吃，特别是体质寒凉的人，食用的时候更要注意，更是不能多吃，容易出现腹泻、拉肚子的情况。

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