经常喝奶茶有啥危害 经常喝奶茶有哪些危害


经常喝奶茶有啥危害 经常喝奶茶有哪些危害

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经常喝奶茶有啥危害 经常喝奶茶有哪些危害 (1)、兴奋神经:由于大部分奶茶中含有咖啡因、茶等,在长期大量饮用下可能会诱发神经兴奋,造成失眠,影响睡眠质量 。还可能会引起焦虑、耳鸣、心悸等神经症状 。
(2)、肥胖:由于奶茶中一般都含有大量的糖和脂肪成分,因此在长期大量饮用下可导致人体能量摄入升高,造成人体肥胖 。
(3)、增加疾病风险:由于大部分奶茶中都含有较多添加剂、糖分、脂肪等,在长期大量饮用下,对于年龄体弱者,或对于本身存在高血压、高血脂、糖尿病等慢性病人群而言,可能会增加患有心血管疾病、代谢性疾病等多种疾病的风险,对本身会有慢性病的患者也会加重病情,如升高血糖 。而过量饮用后也有可能引起胃部不适,出现恶心、呕吐、反酸等症状 。对儿童也会影响生长发育 。
【经常喝奶茶有啥危害 经常喝奶茶有哪些危害】(4)、此外,由于奶茶具有一定的利尿作用,若长期大量服用,导致糖分摄入过多,还可能引起钙质的流失,建议尽量控制或避免饮用 。