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体虚多汗如何办 体虚多汗怎么处理 【体虚多汗如何办 体虚多汗怎么处理】(1)、外疗:如针灸、拔罐等方式 , 有利于疏通经脉、促进血液运行进而达到除湿敛汗、活血热身的目的;
(2)、患者应忌食寒凉食物和饮品 , 如鸭肉、绿豆、苦瓜、萝卜、雪糕、咖啡等 。多喝温热水 , 也可多食用补血益气的食物如红枣、西红柿、动物内脏、海带、菠菜等 。保证充足睡眠 , 避免空调、风扇直吹 , 坚持进行有氧运动如瑜伽、慢跑、游泳、爬山等有利于调节全身血液循环 。
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