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意米黑豆能用烤箱烤熟再磨粉吗 意米黑豆可以用烤箱烤熟再磨粉吗 (1)、意米不可以烤的,最好是生的,然后磨成粉,吃的时候,和着别的谷物杂粮煮开就可以了 。薏苡仁的主要功效万分是其内部含的油类成分,如果一烤,油就挥发,功效也会大大降低了
【意米黑豆能用烤箱烤熟再磨粉吗 意米黑豆可以用烤箱烤熟再磨粉吗】(2)、黑豆可以;洗干净黑豆 , 然后晾干 , 并且保持好黑豆的干燥;
(3)、晾干黑豆之后 , 放入烤箱 , 是那种旋转烤箱 , 180度那种 , 烤25至30分钟 , 看到黑豆皮开肉绽 , 香味四溢即可;
(4)、取出黑豆 , 晾凉后让黑豆放入搅粉机 , 进行打搅 , 打搅个3至4次之后一般都成粉了 , 再包装密封就行了 , 或者现打现喝 。
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