文章插图
银耳和牛奶能一起吃吗 牛奶和银耳一起可以吃吗 (1)、牛奶和银耳是不能一起吃的 。
【银耳和牛奶能一起吃吗 牛奶和银耳一起可以吃吗】(2)、银耳含有丰富的维生素C是六碳糖的衍生物 。具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化 。而牛奶中维生素B2具有很强氧化性，若是银耳和牛奶同食，银耳中的维生素C会轻易的被牛奶中的维生素B2给氧化，同时维生素b2也会还原，最终抵消两种食物的功效，而起不到补充维生素的目的 。可以先吃银耳，等到晚上睡觉前再喝牛奶，这样还能促进睡眠 。

• 西瓜不可以和啥一起吃会中毒 西瓜相克的食物有哪些
• 信用卡销卡和销户的区别 信用卡销卡和销户有啥区别
• 怎么区别钳鱼和鲶鱼 钳鱼和鲶鱼区别有哪些
• 西瓜汁和酸奶能一起吃吗 西瓜汁和酸奶可以同食吗
• 冬瓜和胡萝卜可以不可以一起吃 冬瓜和胡萝卜可以不可以同食
• 银耳能放冰箱第二天吃吗 银耳放冰箱隔夜可以吃么？
• 卧床老人的日常护理和注意事项 卧床老人的护理注意事项分别是啥呢
• 有机牛奶和无机牛奶的不同 有机牛奶和无机牛奶的不同介绍
• 蟠桃不可以和啥同时吃 蟠桃不可以和啥一起吃
• 手机和电脑如何投屏 手机和电脑投屏操作步骤