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凉拌苦杏仁的正确食用方法 拌杏仁的步骤 【凉拌苦杏仁的正确食用方法 拌杏仁的步骤】(1)、主料：苦杏仁300克、黄瓜1根、味极鲜酱油适量 。
(2)、取出苦杏仁，苦杏仁焯水，入锅煮个滚就可以了 。
(3)、趁热去皮，将皮撕破一点，一捏就可以了 。
(4)、放入清水中浸泡，一天换两次水，泡一周左右，去毒性 。
(5)、黄瓜去皮切丁 。
(6)、杏仁洗净控水 。
(7)、放入黄瓜丁加入味极鲜酱油拌匀即可 。

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