生吃西红柿的好处和功效 西红柿对人体的优点


生吃西红柿的好处和功效 西红柿对人体的优点

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生吃西红柿的好处和功效 西红柿对人体的优点 (1)、西红柿是一种营养价值比较丰富的蔬菜 。西红柿里面含有丰富的胡萝卜素、维生素a、维生素b、维生素c还有维生素p 。生吃西红柿可以有效的吸收西红柿中的番茄红素,可以有效的保证微量元素的摄入,并且可以降低心脑血管发病的几率 。
【生吃西红柿的好处和功效 西红柿对人体的优点】(2)、具有一定的抗氧化作用,可以清除自由基,起到增强免疫力、抗癌的作用 。从中医角度来讲,生吃西红柿可以生津止渴、健胃消食、清热解毒,是一种不错的保健食品 。