杨梅虽然富含营养，但吃多了对身体也不好：
1、杨梅中草酸和柠檬酸含量较多，对消化道黏膜有一定刺激作用 ， 胃酸多的人食用太多会造成胃粘膜损伤；

2、杨梅含糖比较多，多吃会让血糖迅速升高，不利于血糖高的人和糖尿病患者控制血糖；
3、杨梅性质偏温热 ， 多吃会导致发热上火，出现口腔溃疡 ， 体内有痰易上火的人应少吃一些；
【杨梅是凉性还是热性 杨梅吃多了会怎么样】4、杨梅吃多了会腐蚀牙齿，不利于小孩子牙齿的生长发育 。建议吃完杨梅后漱口或刷牙 。

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