1、功效：菜花中含维生素C，对病毒有抵抗力，含有丰富纤维，可以消除便秘 。油菜花中所含维生素K有强化骨骼的作用 ， 还能分解及排泄胆固醇，促进酵素运动 ， 抑制动脉硬化发生的因素 。
【宝塔花菜的功效与做法 宝塔菜花的功效与作用禁忌】2、禁忌：菜花不要与猪肝同食 ， 否则会降低其营养 。脾胃虚寒、久泄泻者少食菜花 。
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