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上火吃啥可以吃掉火气 上火吃啥食物好 【上火吃啥可以吃掉火气 上火吃啥食物好】(1)、苦瓜
苦瓜最被大众熟知的作用就是败火 ， 性寒又能清热解毒 ， 对于小便赤黄、眼睛发炎及喉咙疼痛都有很好的缓解效果 。
(2)、柚子
柚子全身都是宝 ， 上火时候多吃柚子有预防口腔溃疡及口舌生疮的作用 。
(3)、梨
秋冬是梨子大量上市的季节 ， 多吃梨子有润肺化痰和降心火的作用 。
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