1、维持酸碱平衡：运动后身体产生酸性物质 ， 同时消耗了蛋白质，此时一起补充，苹果是碱性食品，吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质 ， 增强体力和抗病能力 。同时蛋白质能修复受损的组织，帮助机体康复 。【蛋白粉和苹果一起吃的好处是什么 蛋白粉和苹果一起吃的好处】
2、帮助减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥目的 。同时摄入蛋白粉 ， 蛋白质能帮助生成肌肉，增加基础代谢率，增加热量的消耗 ， 帮助减肥 。
- 橘子牛奶可以同时吃吗 橘子能和牛奶在一块儿吃吗
- 龙眼不可以和什么一起吃 龙眼不能和什么一起吃香哈
- 什么人不能吃蕨菜 蕨菜和什么食物相克
- 葱汁 葱汁的作用和功效
- 持续更新 厦门市重点软件和信息技术服务企业名单
- 干杏有什么作用和功效 长杏干的功效与作用
- 龙之谷箭神和游侠哪个好
- 龙之谷剑皇和月之领主哪个好
- 西红柿可以和橘子一起吃吗 西红柿可以和橘子一起吃吗
- 草莓和樱桃谁更可爱? 樱桃和草莓哪个好