练口才最好的方法，看看哪一种适合你？( 二 ) _口才

所以，你每天一定要预留十五分钟去做这个练习。在这十五分钟之内，你不能看电视，不能玩手机，更不要被其他事情夺取你的注意力。你一定要心无旁骛地完成这个锻炼，让自己走出舒适区，适应不断开口说话的感觉。
完了后，你就总结自己的问题所在。如说话不够利索，对于词语联想得东西不够多，内容说得不够详细等等，然后再针对性的思考解决办法。
这个练习，其实跟复述很相似。只是复述是在有资料给你做参考，但这个即兴说话练习，就是让你自己想出相应的资料。
就算你不喜欢用字典，在日常生活当中，你也可以随时随地的做这个练习。例如你走在街上，看到一个小孩，一家餐厅，还有一辆保时捷。那么你根据这三样东西，也可以组织一段话去练习。
总之，你看到什么不相关的事物，就让自己通过这种方式去把他们组合在一起，那你的语言组织能力，自然渐渐会提高很多了。
我还要强调一点，这个练习，跟朗读，背诵，复述这些练习并不形成冲突。如果每天预留半个小时锻炼口才，那么早上朗读十五分钟后，下午或者晚上也可以用十五分钟来做这个练习了。
也就是说，你可以同时进行两种练习。前者用来打基础，后者则用来练习表达的感觉。两者相辅相成，可以让你的口才最大限度地提高。
于是练习流程就是这样：
开始朗读一篇文章，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习；当这篇文章读得非常流畅后，第二天就可以做复述练习，用自己话说出文章的意思，然后同一天的其他时间段做即兴演说练习。
练习锻炼一个月，甚至更长时间。当然不一定每天都要坚持这么辛苦，但每天才一共半个小时，再忙也会有时间吧！
至于背诵，你可以斟酌去做。例如多背一些祝酒词，自我介绍的小段落，道贺的话语，适当积累这些说话的框架，再因应实际情况做修改，对于我们日常生活也是很有帮助的。
我相信，当你把这些框架烂熟于心后，你随时随地都可以根据场合，变换文中的词语复述出来了。
这一阶段的练习完成了，以后学习其他说话的技巧，也只是易如反掌而已。否则现在去学习那些说话技巧，很容易照本宣科，生搬硬套的。

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第二个方法，就是记日记。
不是写下来那种日记，而是音频日记。
是的，我口说我心。
现在手机上已经有不少能够提供录音的APP ，例如有道云笔记或者印象笔记，你可以把自己的话录下来，建立一个专属的语音日记档案，然后保存在这个APP里面。

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但具体要怎么做，才能够用音频日记这种方法锻炼到自己的口才呢？
以下，是我提供的一些参考准则。