炝拌菜如何做好吃又嫩 炝拌菜的烹饪方法


炝拌菜如何做好吃又嫩 炝拌菜的烹饪方法

文章插图
炝拌菜如何做好吃又嫩 炝拌菜的烹饪方法 (1)、炝拌菜好吃又嫩的做法有:炝拌藕片、炝拌如意菜、炝拌豆角等 。
(2)、炝拌藕片 。材料:莲藕150克、胡萝卜1个、姜、葱、蒜各5克、盐2克、食油10克、酱油2克、辣椒油10克 。做法:将莲藕、胡萝卜去皮 , 洗净 , 切片 。锅中放水烧沸 , 下藕片、胡萝卜 , 加入少许盐 , 氽烫至熟 , 盛出、沥干水分 , 装入盘中 。锅内油烧热 , 下姜、蒜炒香 , 盛出 , 调入酱油、醋 , 拌匀 , 淋在藕片上 , 撒上葱花 , 拌匀即可 。
(3)、炝拌如意菜 。材料:黄豆芽300克左右 , 盐 , 糖 , 醋 , 辣椒油 , 香油 , 鸡精 , 蒜末 。做法:黄豆芽洗净后 , 入锅焯至断生 , 切记千万不要焯的过熟 , 过熟豆芽就软烂不脆了 。捞出过凉水 。攥干水分后放入容器里 , 加入所有调料 。搅拌均匀装盘即可 。
【炝拌菜如何做好吃又嫩 炝拌菜的烹饪方法】(4)、炝拌豆角 。材料:豆角300克、花椒粒、香油、盐、白醋、味精、植物油 。做法:豆角撕去筋 , 斜切成小段 。在沸水中煮熟 , 捞出控干水分 。趁热放入盐 , 搅拌均匀 。放入白醋、味精 。植物油烧热 , 放入花椒粒炸香 。捞出花椒粒 , 将热油倒在豆角上 。加香油 , 搅拌均匀 , 盛盘 。