1、牛奶喝多了不会上火 。牛奶性寒能清热解毒中医认为，牛奶性微寒 ， 具有润肺、补虚、解毒、润肠通便等功效，因此 ， 喝牛奶不仅不会“上火”，还能起到清热解毒的作用 。

【牛奶喝多了会上火吗 夏天牛奶喝多了会上火吗】2、尤其是随着天气的变暖，人们的排汗量会增多 ， 而牛奶中近80%是水分 ， 其中的蛋白质等营养又容易被吸收，只要饮用得法 ， 既补充了水分，又增加了营养，两全其美 。

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