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老人常吃香蕉好处 盘点老人常吃香蕉好处 (1)、治疗高血压，高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子 。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用 。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益 。
(2)、治疗痔疮及便血，每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃 。可润肠通便，减少痔疮出血 。
(3)、治疗忧郁症，香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗 。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散 。
【老人常吃香蕉好处 盘点老人常吃香蕉好处】(4)、治疗咳嗽，肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服 。每日1～2次，连服数日，效果佳 。

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