如何处理压力解决你目前的经济压力，我总结了五个方法( 二 ) _睡眠

所以，要想做一点事，哪怕是追剧也好，能坐着就不要躺床上。
只有休息的好，睡眠好，才能有精力去干别的事。

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4.降低消费欲望，只买需要的东西
很多时候，我们都是冲动消费，并没有理性消费。而一些商家为了赚钱冲销量，都会变着法子的做活动来刺激消费欲望。
当我们被商家“套路”了以后才发现，买了很多不实用或者根本就用不了几次的东西，占地方不说还浪费钱。
所以，当自己在购物的时候，给自己两三分钟考虑一下，自己是否是真的需要这个东西。
碰见自己特别想买的商品，可以先加入购物车，过两天之后再看看是否还想要。一般这样操作以后，你大概率的就不想买了。
一间房子，有百分之八十的地方都是空着的；一部手机，我们只使用了百分之二十的功能。
所以你看，其实你日常生活中能够用到的东西少之又少，没有必要去花那个钱，而你目前口袋又没钱，如果有很多钱这个问题可以不谈。
5.保持一个良好的心态和健康的身体
健康问题一直是热门问题，拥有一个健康的身体，对于任何人来说都至关重要。
生一次病，又花时间又花钱的，真得很划不来。所以，没事的时候多锻炼，哪怕是跑跑步都比宅在家睡觉好哇。
聪明人都不会去拿健康换钱，因为赚得再多迟早有一天都会还回去的。
当然我们不是专业的健身人士，所以每天保证自己吃得饱吃得好吃得有营养就可以了。少抽烟少喝酒多喝牛奶多吃鸡蛋。
心态好，身体好，干啥都顺利。很多人都无法保持一个好的心态。考试没考好，面试没通过，心里就感觉到绝望了，好像世界都不要我了。其实啊，人生这点小烦恼算个球球啊，生死面前，其他的都不值得一提。钱没了可以再赚，工作没了可以再找，爱情没了可以再遇。

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