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儿童双板滑雪入门教程 儿童双板滑雪入门方法教程 (1)、对雪和雪板的适应能力 。此时最好在平地练习 。保持两只雪板的平行,一步一步如同步行向前走动及向侧面移动 。为了找到平衡感,此时最好不用雪杖 。
(2)、应该在缓坡上里看系,一步一步地侧向上坡行走 。然后,两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行(此时,您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动的感觉) 。
(3)、雪板呈V形,既两雪板尖相对,板尾分开,稍稍立起两只板的内钢边-立刃,以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行 。在犁式滑行的状态下,试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑雪行速度,直至停止,这种技术称为犁式制动 。
(4)、如果已能掌握犁式滑行及犁式制动,就可以试着学习犁式转弯 。这时,将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动,从而逐渐开始滑出弧线 。同时外侧雪板的内刃(钢边)应实实地压在雪地表面 。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上 。
【儿童双板滑雪入门教程 儿童双板滑雪入门方法教程】(5)、保持两只雪板的平行,在滑行过程中,将身体的重心迅速移到山下侧的雪板,这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力,以免失去控制冲向山下 。然后,可以从这种状态转弧线后,将山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态,以上的动作过程,就是人们称之为的犁式摆动回转 。
(6)、接下来该学习平行转弯滑行了 。两只雪板平行,与臀同宽,通过重心高低左右的交换实现转弯,而无须再采取犁式制动转弯了 。
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