![春季护肤补水 早春美肤养颜](http://img.gansulong.com/240223/02143L041-0.jpg)
【春季护肤补水 早春美肤养颜】水果里含有丰富的营养,经常吃水果 , 有助于女人补水,美肤养颜 。一年之计在于春 , 初春女孩子们美肤养颜可以吃以下10种水果,让你的气色看起来更清新 。
百果之宗――梨
梨又被称作快果、玉乳 , 因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水” 。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲 , 并有良好的解热利尿作用 。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥 。
大夫第一药――苹果
苹果又被称为萍婆,其性味甘凉 , 具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神 。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能 。工作紧张之余闻闻苹果的清香 , 还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
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