怀孕一两个月吃什么好呢 怀孕一两个月吃有什么讲究

怀孕一两个月吃什么好呢 怀孕一两个月吃有什么讲究

1、主要是不能吃性寒的食物和活血的食物 。性寒的食物,如柿子 , 螃蟹,甲鱼,西瓜,海鲜,绝大部分海产品 。活血的食物 , 主要有黑木耳,山楂 ,  薏米  , 当归之类的 。饮食上要多吃一些补气血的食物 , 如鸡汤,红枣,猪血,鸭血等 。【怀孕一两个月吃什么好呢 怀孕一两个月吃有什么讲究】

2、注意休息,不要劳累 。电视是可以看的 , 也可以适当活动 , 但是不能太剧烈了 。