什么叫过午不食可以吃水果吗? 什么叫过午不食( 二 ) _过午不食

中午后不吃饭不是科学的减肥方法，甚至对长期保持身材有非常负面的影响。
中午以后不吃饭是什么意思？
现实生活中，人们通常以一日三餐为标准。中医和佛教都是“下午不吃” 。所谓“中午”是11点到13点，13点以后就不能吃东西了。在佛教中，佛教信徒一天两餐，中午过后，信徒停止进食。这不是中午以后吃饭。
生活在物质文明突飞猛进的现代世界，人们没必要“模仿”佛祖的减餐或不吃，但尽量“下午吃”或少吃，对人的健康未必有不好的结果。
扩展信息:
日常饮食中，时刻注意自己是否摄入过多能量，食品包装袋上强制标注营养成分表。这张营养成分表分为“项目、含量、营养参考值(NRV%)”三个垂直栏，其中常规关注的项目有:能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。
NRV是营养素参考值，是与人体全天所需营养素总量比较的结果。。例如，人体每天需要大约8400千焦的能量。如果NRV值是4%，就意味着吃这袋食物一天要消耗大约4%的能量。“通过这个营养素参考值，我们可以判断每天营养素摄入的比例是否合适。
人民网——“中午不吃饭”真的让人无法接受。
人民网-午后不吃饭的真相
中午以后不吃饭是什么意思？这样的人后来怎么样了？
中午后不吃饭是很多减肥的人都会说的一句话，意思是午饭后除了水什么都不吃。我认为这是一种不健康的减肥方式。虽然中午以后不吃东西可以在短时间内达到快速减肥的目的，但是从长远来看对我们的身体不好。

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长期不吃午饭，会导致身体代谢能力下降。
严格来说，从当天中午到第二天早餐，你不能吃任何食物。在此期间，你会饿上十几个小时。时间长了，你的身体就会默认这种状态，新陈代谢能力就会下降。即使你以后少吃食物，你的身体也会囤积和储存热量。久而久之，你的代谢能力会越来越差，减肥效果会越来越不明显。
中午以后不吃饭会影响肠胃功能。
不知道大家有没有这种感觉。如果你很久没吃东西，饿了，你会觉得胃里酸酸的。其实这是胃酸消化的食物不足造成的，胃酸会严重腐蚀我们的胃黏膜。长此以往，胃溃疡、胃炎等症状会逐渐找上你。
中午以后吃饭容易导致暴饮暴食。
很多人在减肥的时候，会连续几天不吃饭，然后突然好好吃一顿，这对身体是非常有害的，而且减肥也没用，反而会变得更加肥胖。
既然中午以后不吃饭有这么多坏处，那么这个方法是从哪里来的呢？其实中午以后不吃饭是针对佛教徒的。众所周知，修行者大部分时间都在打坐，消耗的热量很少，晚上早睡早起。他们选择中午以后不吃东西，这对他们的健康来说是完全可以忍受的。
对于我们这些普通人来说，我们要学习，要上班，有时候晚上还要熬夜加班，所以我们无法保证基本的睡眠时间。如果这个时候不吃饭，营养不跟上，肯定对身体不好。
你什么意思，过了中午就不吃了？
其实“中午不吃饭”这个词很多人都很熟悉。以前这个词是用来当和尚的，就是人必须在规定的时间内吃饭。如果他们错过了这一次，他们就再也吃不到食物了。这是一种苛刻的练习方法。那么“中午以后不吃东西”到底是什么意思呢？让我们看一看。
你什么意思，过了中午就不吃了？
下午不吃饭，源于陀为出家所定的戒律。
一般来说，中午以后到第二天天亮才能吃任何食物。另一方面，如果人体在中午以后继续进食，体内的脂肪就很难分解，不利于食物的消化，所以这个纪律对减肥有很大的帮助。

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