脆柿子可以直接吃皮吗 脆柿子可以连皮一起吃吗

脆柿子可以直接吃皮吗 脆柿子可以连皮一起吃吗

1、脆柿子的皮是不能吃的 。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱?。绻ひ黄鸪愿菀仔纬晌甘潦绕涫峭焉ひ詹煌晟剖保淦ぶ泻镊匪岣?。

【脆柿子可以直接吃皮吗 脆柿子可以连皮一起吃吗】2、吃脆柿子一般建议削皮,因为因为柿子皮中的鞣酸要高于柿子肉 , 如果连皮一起吃 , 更容易形成胃柿石 , 而且脆柿子皮中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,容易导致这些矿物质缺乏 。