1、自然解冻：将鸡胸肉从冰箱冷冻室中取出并用保鲜膜包好 ， 放置冰箱保鲜室放置约6-12小时即可 。
2、浸泡、流水解冻：将冻鸡胸肉用双层塑料袋密封 ， 浸泡在水中一段时间或用流水对其冲洗解冻即可 。
【鸡胸肉怎么解冻 鸡胸肉怎么解冻比较好】3、微波炉解冻：将鸡胸肉从冰箱冷冻室取出，放置到微波炉内的解冻网或筷子上 ， 然后利用微波炉内置的解冻功能以小功率对其加热解冻即可 。
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