1、材料：番茄2个，西兰花2朵，油，盐，鸡精适量 。
2、番茄洗净，用开水烫过后去皮，切成半月状 。

3、西兰花掰成小朵，用盐水浸泡一会 。
【番茄炒西兰花的做法 番茄炒西兰花的做法视频】4、炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和番茄 ， 加入适量盐和鸡精，炒熟即可 。

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