紫菜吃多了会怎样 紫菜吃多了有什么危害

1、增加甲状腺疾病风险:对于碘摄入过多所引起的甲状腺疾病,比如甲状腺肿以及甲状腺功能亢进症和桥本甲状腺炎,紫菜里面的碘元素含量比较高,长时间吃了之后可能会增加甲状腺疾病的风险,还会引起原有的疾病加重 。
2、引起尿酸偏高:紫菜属于是一种嘌呤比较高的食物,嘌呤在体内的代谢产物主要是尿酸,如果长时间吃紫菜可能会引起尿酸水平偏高,尿酸持续性偏高之后还会引起痛风,痛风一般是受到了嘌呤代谢异常引起体内尿酸水平升高,如果长时间吃紫菜还会引起痛风症状加重,对于尿酸偏高以及有痛风的患者要避免吃 。
3、肥胖:紫菜里面的卡路里也会比较高,如果长时间吃了之后,可能会造成身体的热量增加,引起肥胖的表现 。

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瑶瑶
02-21 01:39优质作者
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