1、月经初潮期间要做好防寒保暖工作,不能光着脚在地板上走路 , 更加不能用冷水洗澡洗头 。
2、要按时吃饭,全面补充营养 , 多吃一些补铁、补血、补钙的食物,不能吃任何生冷的食物 , 如冰淇淋、冷饮等 。
3、月经初潮期间不能洗盆浴,只能淋?。?以免不干净的水造成阴道感染 。
4、月经初潮期间要注意个人卫生,保持外阴部位的干燥和清洁,并勤换卫生巾 。
5、月经初潮期间要注意休息,不能进行任何重体力的劳动和剧烈运动 , 更加不能进行性生活 。
6、月经期间不能游泳 。
【月经初潮注意些什么 月经初潮注意什么】7、月经初潮期间感觉到腰酸腹痛是很正常的事 , 但这种症状一般持续3到7天之后就会消失 , 如果时间过长的话就要及时去看医生了 。
8、月经初潮期间要保持情绪稳定和愉悦,情绪过度波动和喜怒无常都会影响到正常的月经周期 。
- 陶氏灵斯科丹使用说明 陶氏灵斯科注意事项
- 家里养富贵竹应注意什么
- 龟苓膏生理期能吃吗 龟苓膏生理期能吃吗
- 小吧台隔断装修效果图 家庭装修隔断小吧台注意事项
- 春雷霉素混用注意事项 春雷霉素混用禁忌
- 食用梨和啤酒的注意事项 食用梨和啤酒的注意事项有哪些
- 夫妻秋季性生活保健注意什么 秋季同房
- 刚栽的番茄苗需要注意什么 番茄苗移栽注意事项
- 舌尖溃疡怎么快速消除 舌尖溃疡怎么快速消除偏方
- 张家界驾校哪个好 张家界选择驾校的注意事项