冬季是吃莲菜的季节，莲菜的营养价值很高，清热败火，散瘀活血 ， 尤其是女性朋友常用的营养菜 。养生的俗话说：“男不离韭，女不离藕” 。其中“藕”指的是莲菜 。我们通常做莲菜凉拌的多 。其实炒莲菜丝也是很美食的 。下面给大家说说莲菜丝的家常做法 。
【莲藕丝怎么炒好吃 莲菜丝的家常做法】
将买到的莲菜先在水中泡20分钟，再洗干净 。
将莲菜两端结去掉 ， 再将其外皮刮干净 。刮不到的地方，再用刀削干净 。
先将莲菜竖着切成两半，然后再竖着切成丝 。不要横着切 。将葱、姜切好 。
将炒锅放上炉灶上 ， 开火 ， 放入适量的食用油，将花椒炸微黄后捞出 ， 再放葱、姜，炸微黄 。
将切好的莲菜丝倒入锅中，翻炒2分钟，放盐、翻炒均匀2分钟，再放1小汤勺水再翻炒均匀2分钟 。
再放少量生抽，翻炒均匀，关火 ， 盛出即可食用 。
- 2023时代少年团理想之途演唱会门票怎么买？
- AR集福攻略如何快速扫福 ar扫福怎么扫图片
- 京东下单后商品降价怎么退回差价 京东购买的东西降价了怎么退差价
- dnf暗物质在哪换 dnf暗物质怎么获得
- oppor15屏幕锁忘了怎么解 OPPO15手机锁忘记了怎么解?
- 福特充电系统故障怎么解决 福特phev充电条没显示怎么办
- 卸妆没带卸妆水 卸妆没带卸妆水和洗面奶怎么办
- 别克gl8高低音怎么调 别克gl8怎么调音质最佳
- 牛肉大葱饺子馅怎么调 牛肉大葱饺子馅怎么调不硬
- 五香牛肉怎么腌制 五香牛肉怎么腌制成红色